Fisk og Fiskeolie – Træning og Sundhed

Fisk

“Det lugter af fisk…”

“Det smager af fisk…”

Begge udsagn er ofte negativt ladet. Og nogle gange har det slet ikke noget med fisk at gøre. En fisk, der lugter eller smager for meget af fisk, er en dårlig fisk. Det er sgu et åndssvagt paradoks. Men du kommer ikke uden om fisk, når du en sen nattetime træffer den tiltrængte beslutning om at få vendt skuden mod sundere himmelstrøg, inden den dratter ud over kanten ved verdens ende. Chips-resterne ned af trøjen og den tomme chokoladeæske ved siden af afslører måske, at det er en nødvendig beslutning. Måske er du slet ikke derude. Måske har du helt styr på den sunde livsstil, men er blot i tvivl om, hvad du får ud af at klemme en svømmer eller to ned i ny og næ. Det kan du i så fald få styr på i det følgende. For fisk skal der til!

Læs mere →