Mega Muskelvækst med Hjemmetræning

Slyngetræning

Mange vil nok blinke et par gange og kigge underligt på titlen på dagens artikel. Måske vil nogen overveje om weekendens brandert stadig spiller øjnene et puds. Andre vil måske overveje, om det er tiden at få briller. Muskelvækst og hjemmetræning? I samme sætning? Hva’ Putin i Lalandia har den snotskovl nu spist??

Jeg forstår skam godt den umiddelbare undren. Særligt fordi, at de overvældede mange selvudnævnte SoMe-“træningseksperter” ofte har svært ved at komme til for hinanden, når en forsigtig begynder stiller et nysgerrigt spørgsmål om hjemmetræningens anvendelighed. På trods af det intense kapløb, hvor man heldigvis ikke kan slå og sparke hinanden, er de ofte rystende enige: Hjemmetræning er til vedligeholdelse! Altså, i korte perioder. Hvis man er heldig, forstås. Og så er det tilbage i centeret prompte! Ellers ryger samtlige gains fra det seneste årti lige op, hvor solen aldrig skinner.

Well… Til det har jeg bare én ting at tilføje:

Bullshit
Læs mere →