HT Logo

Home Training

ved Kenneth Ringsmose

Primær Menu

Spring til indhold
  • Forside
  • Om
  • Performance Coaching
  • Kontakt
  • Login

Hero's Lair - Bliv en del af fællesskabet!

Gratis adgang til Facebook-gruppen med særlige fordele.

Ansøg

indlægs navigation

Header →

Header 2

Billede

Udgivet den 1. juni 2015 under in - | af Kenneth Ringsmose.

indlægs navigation

Header →

Performance Coaching:

https://hometraining.dk/wp-content/uploads/2021/11/km_Performance-Coach_720p-1.mp4
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

Følg med på Facebook:

Bliv en del af fællesskabet:

Følg med på Instagram:

kenneth.ringsmose

Kenneth 👉 Performance Coach 🧞
En stemme i hovedet siger til dig, at du godt kan En stemme i hovedet siger til dig, at du godt kan selv. At du nok skal nå dertil. Og måske har du ret. Mit bedste råd? Spørg dig selv, om du har udviklet dig i nævneværdig grad mod dit mål de sidste 6 måneder? Det sidste år? Og hvordan har du det egentlig med det? Hvis du har haft en succesfuld udvikling, så klø endelig på i samme spor. Men hvis du tænker, der kunne være plads til forbedring, så er det måske på tide at se på, hvad du kan gøre for at sætte skub i udviklingen. Hvilken forskel vil det kunne gøre for dig, dit humør, dit sind, dit selvbillede, din selvtillid, hvis du gjorde markante fremskridt i din målsætning over de næste 3-6 måneder? Tænk over det... Eller tag kontakt nu. - som i lige nu.
"Kenneth, jeg har brug for en kostplan..." John, "Kenneth, jeg har brug for en kostplan..." John, du TROR, du har brug for en kostplan… …men det er det SIDSTE, du har brug for. Bortset fra atleter og bodybuildere… …er der INGEN, der følger en kostplan. Og folk bliver skøre i hovedet, når de ikke kan få, hvad der står på planen. Og lige så skøre i hovedet af alle de restriktioner… …der følger med en kostplan. Så du får ikke en kostplan, John. De kan i øvrigt findes på Google - Gratis. Du har brug for en uddannelse i at navigere i kost på egen hånd. DÉT er, hvad du har brug for, John. P.S. INGEN af mine klienter følger en kostplan. Vi arbejder ikke med midlertidige løsninger.
Ny #artikel med nyt #gratis #træningsprogram til Ny #artikel med nyt #gratis #træningsprogram til #muskelvækst Kunne du tænke dig at vide mere om, hvordan du mest effektivt #træner dig til større #muskler ? Så læs med her, hvor du bliver opdateret med den nyeste viden om mekanismerne for muskelvækst! Inkl. gratis 4 ugers træningsprogram med trænings-app! . Link i bio - @kenneth.ringsmose . . . #onlinecoach #personligtræner #muskelopbygning #hypertrofi #fitness #træning #styrketræning #fitnessdk #fitnessworlddk #træningsinspiration #træningsråd #træningstips #motivation #inspiration #fit #fitdk #danmark #reloading
Andre der kan genkende det? 🙋 Andre der kan genkende det? 🙋
Nyt #studie viser, at for meget daglig stillesidde Nyt #studie viser, at for meget daglig stillesiddende tid påvirker børns #blodtryk på trods af fysisk aktivitet. Sidder dit #barn for meget ned? Find ud af det i min seneste #artikel . Link i bio - @kenneth.ringsmose . . . #fysisktræning #fysiskaktivitet #sundhed #sundhedsfremme #sundhedstips #træning #helbred #health #sund #danmark #børn #familie #skolebørn
Den bedste "diæt", du NOGENSINDE kan komme på… Den bedste "diæt", du NOGENSINDE kan komme på… ...er den, du kan blive på i længst tid. Hvis metoden ikke er holdbar, så vil resultaterne heller ikke være det. Det er gældende ikke bare for træning, sundhed, vægttab… ...men for ALT andet, du kan komme i tanker om, i livet. Lad dig ikke forføre af de skøre tidsbegrænsede diæter. Heller ikke fordi det er januar. Så kan du lige så godt pisse i Storebælt i håb om at øge vandstanden.
I modsætning til hvad mange tror… …behøver I modsætning til hvad mange tror… …behøver du IKKE lave kredsløbstræning for at tabe dig. Af sundhedsmæssige årsager, burde du sikkert gøre det alligevel, men det er ikke et must, hvis vægttab er målet. Du BEHØVER ikke løfte tunge ting og sætte dem ned igen, men du burde nok gøre det for at bygge en stærkere og sundere krop, samtidig med du øger forbrændingen. Sandheden er dog, at langt den største del af dine resultater med vægttab afhænger af, hvad du skovler i ædespalten. Eller snarere, hvad du IKKE skovler i ædespalten. Det er ikke nødvendigvis, hvad mange af jer ønsker at høre, men jeg lever ikke af at sælge bullshit i fin indpakning. Lad os kalde en spade en spade, så vi kan få gravet et hul til de billige røverhistorier. Men husk nu også på, at der stadig både KAN og SKAL være plads til de gode måltider, selvom målet er vægttab. Det ene udelukker ikke det andet. Tværtimod øger det chancen for varig succes. #greatnorthern
Mandag morgen tips til en produktiv dag med koffei Mandag morgen tips til en produktiv dag med koffeinfri kaffe: 1. Hæld det ned i afløbet. 2. Lav rigtig kaffe. 3. Drik det i stedet. 4. Hav en produktiv dag. Så kører vi folkens 💪 'Tag' én der heller ikke kan undvære morgenkaffen 😅
Simpelt og effektivt... Simpelt og effektivt...
"Jeg kan ikke holde min diæt, Kenneth… Jeg komm "Jeg kan ikke holde min diæt, Kenneth… Jeg kommer aldrig tilbage i form" Yep, det er fordi du forbinder vægttab med restriktioner og udelukkelser, så du aldrig spiser og drikker de ting, du elsker mest. Når du først indser, at du faktisk godt kan kombinere dine favoritter med vægttab… …så sker der ting og sager. Just saying. P.S. Hvis nogen siger til dig, at du ikke kan spise pizza og drikke vin og STADIG tabe dig, så gå væk fra dem. Langsomt, men sikkert…
Indlæs mere … Følg med på Instagram

Persondatapolitik

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

CVR: 32220290

Copyright © 2022 Home Training I/S