Er traditionel bulk et levn fra fortiden?

Bulking

Det er begyndt at blive en smådeprimerende oplevelse at se ud af vinduet, hvor sol og varme efterhånden er blevet erstattet af skyer, regn og blæst. Efteråret har gjort sit indtog i det danske land, mens sommeren er forsvundet som klunkerne på en steroidemisbruger. Sæsonen er slut for strandløver og strandsild, og du går måske så småt og overvejer, om det er på tide at erstatte vaskebrættet på maven med det varmende lag vinterfedt, der ofte følger med muskelmassen, når du forsøger at bulke dig til større muskler. Den korte version af mit syn på den tanke er – drop det!

Til dem af jer, der ikke har hørt om begrebet ”bulking”, der som sådan egentlig bare er slang for at blive fed med vilje, vil jeg lige kort forklare det. Bulking er en periode af kortere eller længere tid, hvor man konstant forsøger at holde en positiv energibalance, altså ligge i energioverskud ved dagligt at indtage mere, end man forbrænder.

Læs mere →

Kommentarer, debat og spørgsmål til indlæget sker på facebooksiden.